vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek

A mai világban nagyon nehéz eligazodni. Rengeteg az információ és nagyon nehéz kiválogatni belőlük a hasznosokat. Egy, ami biztos, hogy a D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amit, ha nem megfelelően alkalmazunk, akár túl is adagolhatjuk. Ez a vitamin az immunrendszer működésének támogatása mellett; befolyásolja a hormonok működését; a vérnyomás szabályozásban is részt vesz; szükséges a […]